Accueil Saint Laurent de Gosse Studioyolette

Bienvenue au Studio Yolette, un espace dédié au mouvement conscient, à l’écoute du corps et au soutien de la santé mentale, situé à Saint Laurent de Gosse dans les Landes, aux portes d’Anglet au Pays basque.

Le Studio Yolette propose des cours collectifs de Hatha yoga à Anglet ainsi que des cours collectifs en ligne, accessibles à tous les niveaux. La pratique est progressive, respectueuse du corps et centrée sur la respiration, la stabilité et la détente. Chaque séance invite à ralentir, à se reconnecter à ses sensations et à cultiver un équilibre durable entre le corps et le mental.

Au-delà des cours collectifs, le Studio Yolette accompagne individuellement les personnes à travers la yoga thérapie et l’ayurvéda. Ces accompagnements personnalisés s’adressent aux personnes traversant des périodes de fragilité ou de transition, notamment en lien avec la santé mentale : dépression, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire, addictions, anxiété chronique, stress et stress post-traumatique. Ils concernent également différentes pathologies physiques telles que l’arthrose, l’asthme, l’hypertension artérielle ou les troubles articulaires et musculaires. Chaque suivi est pensé comme un accompagnement complémentaire, respectueux du parcours médical et du rythme de chacun.

Le Studio Yolette propose également des ateliers yoga brunch, organisés chaque deuxième dimanche du mois à Saint Laurent de Gosse. Ces rendez-vous offrent une parenthèse de bien-être mêlant pratique douce de yoga et moment convivial autour d’un brunch, dans un cadre apaisant.

Le Studio Yolette est un lieu d’accueil, de présence et de transformation douce, où le yoga devient un outil concret au service du mieux-être global.