Yogathérapie & Ayurvéda Saint Laurent de Gosse Studioyolette

Au Studio Yolette à Anglet au Pays Basque, la yogathérapie et l’Ayurvéda offrent un accompagnement holistique unique pour retrouver équilibre, paix et sérénité. Contrairement au yoga classique, qui se concentre sur la pratique générale, la yogathérapie cible des problématiques spécifiques, comme l’insomnie, les troubles alimentaires, le mal de dos, la dépression ou la gestion du stress et des émotions. Chaque séance est adaptée à vos besoins, proposant des postures douces, des techniques de respiration et des pratiques méditatives pour favoriser le bien-être physique et mental.

Combinée à l’Ayurvéda, cette approche aide à harmoniser le corps et l’esprit, et à adopter des routines douces pour soutenir la santé globale. Les cours sont accessibles à tous ceux qui recherchent une pratique douce et ciblée à Anglet au Pays Basque pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité au quotidien.