Studio Yolette : Yoga, yogathérapie & bien-être au Pays Basque

Studio Yolette est un studio de yoga à taille humaine, pensé pour accueillir les personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur santé mentale à Anglet et au Pays Basque. Les cours sont dispensés dans un studio chaleureux à Saint Laurent de Gosse, aux portes d’Anglet et d’Hossegor, ainsi qu’en ligne et à domicile pour un accompagnement vraiment sur-mesure. Guidés par Laura Pech, professeure certifiée en hatha yoga, yogathérapie et ayurvéda, les élèves évoluent dans un cadre bienveillant, progressif et adapté à tous les niveaux, du grand débutant au pratiquant plus avancé. ​

Cours de yoga à Anglet au Pays Basque

Les cours de hatha yoga proposés par Studio Yolette à Anglet et en ligne sont conçus pour améliorer la respiration, la posture et la relaxation, tout en aidant à réduire le stress et les tensions du quotidien. Chaque séance se déroule en petit groupe, afin de permettre des ajustements précis et un suivi personnalisé, idéal pour débuter ou reprendre le yoga en sécurité. ​

• Cours collectifs de hatha yoga à Anglet, accessibles à tous les niveaux, avec une pédagogie progressive centrée sur la respiration, la stabilité et la détente. Séances adaptées pour travailler souplesse, renforcement musculaire doux et équilibre mental, avec des créneaux en présentiel et en ligne pour s’intégrer facilement dans le rythme de vie.
• Tarifs clairs et accessibles : abonnement à l’année à 400 €, abonnement 3 mois à 150 €, carte 10 cours à 150 € et cours à la séance à 17 €, pour choisir la formule la plus adaptée à sa pratique.

Studio de yoga à Saint Laurent de Gosse proche d’Hossegor

Situé à Saint Laurent de Gosse, le studio se trouve au calme, à quelques minutes d’Anglet, Bayonne, Hossegor et Capbreton, ce qui en fait un lieu idéal pour pratiquer le yoga loin de l’agitation, tout en restant proche des grandes villes du BAB. L’espace est pensé pour offrir un cocon de douceur, où l’on vient comme l’on est, avec l’envie d’avancer pas à pas vers plus de sérénité et de présence à soi. ​

• Studio animé par Laura Pech, professeure passionnée qui met l’accent sur l’écoute du corps, la conscience de la respiration et la santé mentale dans chaque séance.
• Ateliers réguliers type Yoga Brunch chaque deuxième dimanche du mois, combinant pratique douce de yoga et moment convivial autour d’un brunch, dans un cadre naturel apaisant.
• Possibilité de participer à des événements ponctuels : yoga + art thérapie, yoga + rage room ou autres formats créatifs, pour explorer le bien-être autrement tout au long de l’année.

Professeur de yoga à domicile au Pays Basque

En plus des cours collectifs au studio, Laura propose un accompagnement à domicile en yogathérapie et ayurvéda, pour les personnes qui souhaitent un suivi individuel, plus intime et adapté à leurs problématiques physiques ou émotionnelles. Ces séances sur mesure s’intègrent facilement dans le quotidien et permettent de travailler en profondeur sur le stress, le sommeil, les douleurs ou les troubles de l’humeur. ​

• Séances de yogathérapie à domicile pour la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, des troubles du comportement alimentaire, des addictions ou d’affections physiques comme l’arthrose, l’asthme ou l’hypertension.
• Accompagnement holistique mêlant postures, exercices respiratoires, méditation, relaxation et conseils d’hygiène de vie inspirés de l’ayurvéda, toujours dans le respect du suivi médical de la personne.
• Forfaits possibles sous forme de packs (par exemple 6 séances sur une durée définie) pour installer un vrai processus de transformation et observer des résultats durables sur la santé mentale et le bien-être global.

Cours de yoga pour femmes et hommes, en présentiel et en ligne

Studio Yolette s’adresse en priorité aux femmes en quête de mieux-être, de travail sur soi et de soutien autour de la santé mentale, mais Laura développe aussi une offre spécifique de cours de yoga pour hommes, en présentiel et en ligne. Les séances sont accessibles à tout âge et à tous les niveaux, que l’on souhaite simplement découvrir le yoga, améliorer sa mobilité ou installer une pratique régulière et ressourçante. ​

• Cours de hatha yoga pour débutants et confirmés, avec des créneaux mixtes et des formats adaptés aux besoins : cours collectifs, masterclass en ligne, ateliers thématiques et séances d’essai à tarif accessible.
• Possibilité de suivre les cours depuis chez soi grâce aux sessions en ligne, idéales pour les personnes du Pays Basque et des Landes qui ne peuvent pas se déplacer régulièrement au studio.

Objectif : faire du yoga un outil concret pour apaiser le mental, retrouver de l’énergie, travailler la mobilité et la posture, et soutenir un équilibre durable entre vie personnelle, professionnelle et santé.

Réserver un cours ou un accompagnement

La réservation des cours de yoga, des ateliers Yoga Brunch et des accompagnements individuels se fait directement en ligne via le formulaire de contact du site ou par téléphone auprès du studio. L’inscription à la newsletter permet également de recevoir les prochaines dates d’ateliers, les offres spéciales et les nouveautés autour de la yogathérapie et de l’ayurvéda au Pays Basque. ​ Réservation facile pour les cours collectifs de hatha yoga à Anglet, les ateliers Yoga Brunch à Saint Laurent de Gosse et les séances à domicile. Contactez moi pour discuter de vos besoins et choisir la formule la plus adaptée : abonnement annuel, carte, séances à l’unité ou accompagnement individuel.